Dlaczego oddajemy mocz?

freepik.com

Oddawanie moczu jest sposobem, w jaki organizm wydala odpady z organizmu wraz z nadmiarem wody. Nerki pracują, aby odfiltrować odpady z krwi i wyprodukować mocz.Wówczas mocz przesuwa się z nerek przez moczowody, czyli cienkie rurki łączące się z pęcherzem. Twój pęcherz następnie “trzyma” mocz, dopóki nie poczujesz chęci jego oddania. Zazwyczaj dzieje się to, gdy wystarczająco się napełni.

Twój pęcherz może utrzymać 2 kubki moczu przez 2-5 godzin

youtube.com

Zdrowe osoby mają pęcherze o pojemności około 2 kubków. Tę ilość moczu można bez większych problemów utrzymać w pęcherzuod 2 godzin do 5 godzin.

Powinieneś normalnie siusiać około 6-7 razy dziennie

Normalna częstotliwość oddawania moczu u zdrowego mężczyzny lub kobiety wynosiod 6 do 7 razy dziennie. Warto pamiętać jednak, że dla niektórych normalnością jest oddawanie moczu 4 razy dziennie, a inni mogą potrzebować aż 10 wizyt w toalecie. Niezależnie od przypadku, kluczowy jest twój rutynowy poziom oddawania moczu. Jeżeli zauważysz zmianę, która nie jest uzasadniona zmianą nawyków, może to wskazywać na powstający problem.

Oddawanie moczu w nocy

W normalnych warunkach możesz nie wstawać z łóżka przez 6-8 godzin snu, aby oddać mocz w nocy. Ta sytuacja może się jednak zmienić wraz z wiekiem, ponieważ osoby starsze stają się bardziej podatne na nocne oddawanie moczu.

Nie wstrzymuj moczu zbyt długo

Jeśli nie sikasz regularnie i wstrzymujesz mocz, możesz stworzyć sam sobie kłopot. Taka kontrola nad pęcherzem może mieć przykre konsekwencje, szczególnie jeżeli chodzi o kobiety, których cewki moczowe są znacznie krótsze niżeli męskie.Kiedy oddajemy mocz wraz z jego strumieniem wypłukiwane są bakterie, które nie mogą się przedostać dalej, do pęcherza i spowodować infekcję oraz towarzyszący jej ból.

6 możliwych przyczyn komplikacji przy oddawaniu moczu

Powinieneś dążyć do wytworzenia nieco ponad 2 kubkó moczu dziennie.Jeśli zauważyłeś, że zdaża Ci się sikać mniej a produkcja moczu jest poniżej normalnego poziomu, przyczyną może być jeden z tych czynników:

1. Odwodnienie

Oddawanie moczu mniej niż 3 razy dziennie jest oznaką odwodnienia. Kiedy nie spożywasz wystarczającej ilości płynów, Twoje ciało po prostu nie produkuje tyle moczu. Oddajesz go rzadziej, gest bardziej skoncentrowany i ciemniejszy. Posiada również intensywniejszy zapach.

Samo odwodnienie może być spowodowane różnymi czynnikami zdrowotnymi, między innymi:

  • Dostarczanie niewystarczających ilość płynów,
  • Wymioty
  • Biegunka
  • Gorączka
  • Nadmierna potliwość, szczególnie w czasie upałów

Inne symptomy, na które należy uważać:

Kiedy jesteś odwodniony, możesz również zauważyć inne oznaki, które pokazują, że Twoje ciało nie jest odpowiednio nawodnione :

  • Pragnienie
  • Ciemny kolor moczu
  • Suche usta
  • Zawroty głowy / zawroty głowy
  • Zmęczenie
  • Ból głowy
  • Utrata wytrzymałości
  • Słabość

Pozostawione bez kontroli, odwodnienie może nawet zwiększać ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych, zaburzeń czynności nerek, zaparć i uszkodzeń mięśni.

Jak leczyć problem

Ważne jest, aby nie lekceważyć odwodnienia. Wiadomo, że ciężkie przypadki odwodnienia prowadzą do drgawek, uszkodzeń mózgu, a nawet śmierci. Ogólnie rzecz biorąc, najlepiej pić użo wody. Możesz również wyposażyć się w nawadniające elektrolity.

2. Zablokowanie dróg moczowych / niedrożność pęcherza

Jeżeli układ moczowy jest zablokowany, może spowolnić lub zmniejszyć wydalanie moczu. W niektórych przypadkach może całkowicie zatrzymać przepływ moczu. Przyczyną może być:

  • Powiększona prostata
  • Zwężenie cewki moczowej z powodu wad wrodzonych lub tkanki bliznowatej
  • Kamienie pęcherza
  • Rak pęcherza
  • Guzy miednicy w szyjce macicy, odbytnicy, macicy lub prostacie
  • Czasami, choć rzadziej, może wystąpić zablokowanie lub niedrożność z powodu obcego obiektu, który dostaje się do układu moczowego. Może być również wynikiem przepukliny w pachwinie lub skurczów cewki moczowej.

Inne symptomy, na które należy uważać:

  • Ból brzucha
  • Ból podczas oddawania moczu
  • Ból w plecach lub boku
  • Problemy z oddawaniem moczu
  • Nierówny i powolny przepływ moczu
  • Niemożność oddania moczu
  • Zakażenie dróg moczowych
  • Muszę oddawać mocz w nocy

Jak leczyć problem

Leczenie tego problemu będzie zależeć od przyczyny. Jednak wprowadzenie cewnika pomaga odprowadzić mocz z pęcherza. Leki, w zależności od przyczyny problemu, mogą złagodzić objawy. U niektórych osób może być konieczna operacja, aby usunąć blokadę.

3. Problemy z nerkami

freepi.com

Nerki, które zawodzą, nie funkcjonują już tak, jak powinny. Powoduje to problemy z ich zdolnością do regulowania równowagi elektrolitów i płynów, a także do usuwania toksyn z organizmu w postaci moczu.

Jeśli doświadczasz ostrej niewydolności nerek, możesz zauważyć te objawy:

  • Obrzęk w kostkach / stopach / nogach spowodowany zatrzymaniem płynów
  • Zmniejszenie czucia w stopach / dłoniach
  • Drżenie w dłoni
  • Łatwość stłuczenia
  • Ból w boku (między żebrami i biodrami)
  • Zredukowany apetyt
  • Zmęczenie
  • Skrócenie oddechu
  • Wysokie ciśnienie krwi
  • Metaliczny smak w ustach / nieświeży oddech
  • Nudności wymioty
  • Krew w kale
  • Krwotok z nosa
  • Zmieniony nastrój
  • Napady padaczkowe

4. Nadmierna utrata krwi

Nawet jeśli nerki pracują tak jak powinny, kiedy dopływ krwi do nich jest niewystarczający, może to wpłynąć na produkcję moczu. Taka sytuacja może mieć miejsce, gdy produkacja czerwonych krwinek spadnie lub gdy stracisz dużo krwi.

Inne symptomy, na które należy uważać:

  • Obrzęk / ból w jamie brzusznej
  • Przebarwienia skóry kilka dni po urazie (może zmienić kolor na fioletowy / niebieski / czarny / żółtawy zielony)
  • Ból w klatce piersiowej
  • Krwisty stolec
  • Krew w moczu
  • Wymioty z krwią
  • Obfite krwawienie z pochwy

Jak leczyć problem

Jeśli przeszedłeś operację lub doświadczyłeś poważnych urazów, powodując utratę krwi w dużej objętości lub nawet krwawienie wewnętrzne, powinieneś natychmiast uzyskać pomoc lekarską. Szpital zwykle będzie starał się zastąpić płyny i krew dożylnie tak szybko, jak to możliwe.

5. Wstrząs

freepok.com

Przebycie ciężkiej infekcji lub doświadczenie wstrząsu, który powoduje, że twoje ciało przechodzi przez ciężkie chwile, może również prowadzić do zmniejszenia wydalania moczu.

Inne symptomy, na które należy uważać

Kiedy twoje ciało przechodzi przez wstrząs (np. anafilaktyczny, sepsę, silną reakcję alergiczną), nie ma odpowiedniego przepływu krwi do narządów i komórek w Twoim ciele. Skutkiem może być niski poziom wydalanego moczu. Powoduje to niektóre lub wszystkie z tych dolegliwości:

  • Duża potliwość powodująca wilgotną skórę
  • Niebieskawe zabarwienie paznokci i ust
  • Blada skóra
  • Niepokój
  • Ból w klatce piersiowej
  • Płytkie oddychanie
  • Zamieszanie
  • Zawroty głowy / omdlenia
  • Słaby, szybki puls

Jak leczyć problem

Z powodu braku tlenu i składników odżywczych, Twoje narządy są podatne na uszkodzenia. Ważne jest, aby zająć się problemem szybko, aby uniknąć pogorszenia się stanu zdrowia. 1 na 5 osób, które doświadczają wstrząsu, faktycznie umiera z powodu choroby. Leczenie różni się w zależności od przyczyny i rodzaju szoku, którego doświadczasz